【Om Mani Padme Hum】 オンマニパドメフム

ため息をついてはいけませぬ。
幸せが逃げますよ･･と誰かが言ってた。

わかっちゃいるけど、
はぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーって
ため息ついちゃうこともあるわけで。

なんだかなぁ････････････････････････
今日はとっても疲れたよ。

こんなときにはマントラを聴きながら瞑想。
ヨガのレッスンで使ったりするいわゆるヒーリング系のＣＤだけどね。
これ意外と落ち着けるのよ。
忙しかったり、煮詰まったり、嫌になっちゃったり
ネガティブな感情で心が一杯になったときには
自分を見つめる時間を持つのがよろしいようで。

マントラは　
Om Mani Padme Hum　オン　マニ　パドメ　フン
おお、聖なる蓮華の中の宝珠よ永遠なれ・・・・。

　蓮華の中の宝珠＝Buddhi mind（菩提心）や、観音そのものをさす。