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日々徒然・・・
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今の私の職場の相棒は心の病を抱えてる。

過度の期待を掛けられて
高い高いところまで登らされて
降りたいのに梯子がはずされてた。
高いところから落っこちて・・・怪我をした。
心に大きな傷ができた・・・

彼は必死だ。
頑張ろうともがけば、また苦しくなる。
それを繰り返している。
きっとそうだ・・

私に何ができる・・
何も出来はしない。
何もしてあげられない。
私は私のスタンスで彼に接するより他にない。

逃げることだけはやめよう。
彼を見捨てることだけはしたくない。
優しい言葉をかけることも苦手。
だけど、防波堤にはなってあげられるよ。


負のスパイラル。
今の私の周りに渦巻く負のスパイラル。
共鳴してる場合じゃない・・

yogiの心で生きよう。
呼吸に耳を傾け、心にフォーカスしよう・・

YOGA CHITTA VRITTI NIRODHAH.
ヨガとは心の揺れを止めることである
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